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ベルタ酵素を寝る前に飲むと効果は?

ベルタ酵素を寝る前に飲むと、

 

どんな効果があって、どんな悪影響があるか。

 

いろいろと飲むタイミングで気になることがあると思いますが、

 

結論から言うと悪影響はありません

 

なかにはカロリーがあるから寝る前に飲むと太る原因になるとか

 

紹介しているところもありますけど、

 

ベルタ酵素ドリンクの1回分45mlのカロリーは、約60kcalです。

 

人が寝ている間に消費するカロリーは約400kcalほどあるので、

 

60kcalぽっちのカロリーを摂っても悪影響なんてあるわけないんです。

 

 

ただ、糖分を多く含んだジュースや飲み物で割って飲むのはダメです。

 

 

カロリーではなく糖分や炭水化物は消費することがないと脂肪として蓄えてしまうので、

 

寝る前に糖分を摂るのは良くありません。

 

糖分を多く含んだ飲み物と一緒に摂取しないことに注意だけさえすれば、

 

寝る前に酵素を飲むことはとても良いことです。

 

夜寝ている間の新陳代謝をサポートしてくれるミネラルを酵素は多く含んでいますので、

 

夜ご飯で食べたものの消化を寝ている間にスムーズにしてくれるというのもあり、

 

効果は極めて高いと思われます。

 

また排泄の時間である午前中にしっかりお通じもくるような生活がくることでしょう。

 

 

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